Ergometer 2017/18 - fra søndag 29 oktober

13. oktober 2017 12:34 , af Jens Bonke

Vi begynder fælles ergometertræning 29 oktober og fortsætter hver dag hele vintersæsonen (-lørdage).

Træningstiderne er som følger og også angivet på hjemmesiden under robåd/vinterroning:

Mandag 8:45-9:30  v/Lise V rospinning og havgus
Mandag 10:00-11:00  v/Ulla A  teknik og havgus 
Tirsdag  18:00-19:00  v/Steen S  rospinning
Onsdag 18:00-19:00  v/Birgit L rospinning 
Torsdag 8:45-9:30  v/Lise V rospinning og havgus 
Torsdag 10:00-11:00 v/Ulla A   teknik og havgus
Torsdag 18:00-19:00  v/Birgit B/Gert   teknik
Fredag 17:30-18:30  v/Hans N   teknik
Søndag 9:00-10:00 v/Holger N  rospinning 
Søndag 10:00-11:00 v/Holger N slide 

 

Der er som sædvanlig tilmelding via aktivitetskalenderen på hjemmesiden.

I november måned er der adgang til bådhallen, hvor ergometrene er, gennem atriumgården ved mødelokalet, da der foretages renovering af dame- og herrebade- og omklædningsrum. Det vil i denne periode være muligt at tage bad i Sandslottet ved havnekontoret, hvor koden er 1717.