Vil du arbejde med en alternativ måde at praktisere selvredning på? 

Re-entry & Roll (det lyder måske lidt som selvredningens Rolls-Royce) er en måde at komme hurtig ind i kajakken efter wet exit, uden at skulle bruge paddle float eller skulle lave en "cowboy-redning". R&R handler om at kravle ind i kajakken mens den ligger med bunden i vejret for så at rulle op. Det kan lyde frygtindgydende, men den kan også opleves som en ret nem måde at lave selvredning på. Jeg oplever selv, at selve rullet i R&R er nemmere end ved 360 graders rul.

Vi kommer til at arbejde parvis med de elementer/stadier der udgør R&R så i kan selv tage stilling til hvor langt i vil gå i øvelsen. Aftenen starter med lidt ”teori”, så tager vi til en strand, for så at afrunde med en diskussion om erfaringene med øvelsen. Som sagt, hver enkelt sætter sine egne grænser for hvor langt de vil gå.

For at deltage bør du have klaret nogle rul, gerne i svømmehal.  

Mvh

TOR HERNES