Coastalroning - Søndag kl. 10:00 – 12:00
Tilmelding er ”først til mølle” og inden søndag kl: 9.30.
Vi mødes omklædt kl. 10 i bådhallen og sætter hold til bådene, så vi hurtigt kan komme på vandet. Vi roer ca. 1,5 time svarende til ca. 13 km og afhængig af vejr og vind bliver turen enten til den gule bøje ved Strandmøllen eller i Svanemøllebugten.
Brovagt: Jan Villumsen
Kontaktperson: Jan Villumsen
Inrigger/coastal - Onsdag kl. 9:00 - 11:30
Vi ror både inrigger og coastal, alt som det nu kan passe med deltagerne, og vi indbygger gerne elementer fra sportsroning, intervaller, pyramider og "stærke".
Vi mødes omklædt kl. 9 i bådhallen og sætter hold til bådene, så vi hurtigt kan komme på vandet. Vi ror 1,5 - 2 timer, 12-15 km afhængigt af vejret.
Er du frigivet i C1X, men vil hellere ro sammen med andre? Eller vil du gerne have mere rutine i at ro single? Så er denne aktivitet med instruktør måske noget for dig. Er du i C1X instruktionsforløb, er du også velkommen.
Vi sætter alle vores coastal C1X både på vandet, ror sammen og træner teknik og manøvrer efter ønsker og behov.
Kontaktpersoner: Tine Bjerg og Jan Villumsen
Tilmelding og evt. aflysninger fremgår af aktivitetskalenderen.
